17 lat

konkretnie jaka czesc barku boli,przy jakich cwiczeniach najbardziej? mysle ,ze priorytetem byloby wyleczenie tej kontuzji-warto isc do specjalisty ,zrobic usg-i wszystko jasne. tym bardziej ,ze masz dopiero 17 lat ,co bedzie dalej?

czesc! Mam 17 lat cwicze na siłowni od roku ale tak ale na poważnie od czerwca waże 58kg i na ławce płaskiej wyciskam 97,5kg i nie brałem jeszcze żadnych odżywek. Mam pytanie czy na mistrzostwach polski juniorów lub jakiś innych zawodach zawsze podnosi się w koszulce? jaką odżywke powinienem wziosc jako pierwsza (chodzi mi konkretnie o sile) i czy [...]

Znam goscia ktory ma 186cm wzrostu, wazy 68 kg a potrafi w******lic koksom 100kg. Koles ma 17 lat i ostatnio pokonal go tylko koks 2m 120kg, ponad 30 lat mial. Niestety chlopaki, silka niewiele nam pomoze w walce.

moje jak miałem 6 lat.. niesądziłem że ktoś mnie weźmie za 6 letniego kulturyste, w info wyraźnie napisane 17 lat, zdjęcia jako takiego nie mam a tamto takie dla polewki troche;)wymiary za to masz aktualne w prof.. czyli tak: DT 1.mleko700ml+płatki owsiane górskie/musli 150g+owoc+ostrowia 35g+mg+zn+tran 2.makaron200g+twaróg150g+sok1L lub [...]

[...] z jakas wedlinka 2. Normalny obiad, czyli np. schabowy z ziemniakami, itp 3. Po treningu makaron z serem 4. Kolacyjka tak jak sniadanie. Brakuje jednego posilku, ale to dlatego, ze spie do ok. 11 (wakacje). W roku szkolnym doloze jeszcze jeden posilek, tak gdzies na 7 rano. Przed treningiem trafi sie jeszcze jakis bananik. Jak widac nie jest [...]

no dobra spodziewam sie ze zartowal, ale denerwuje mnie cos takiego jak sam pisal w poscie ze ma 17 lat to ja jestem od niego tylko 2 lata mlodszy a on z takim tekstem... ale czy tak na powaznie moze mi ktos wytlumaczyc czemu niemoge tego brac w takim wieku... kreatyna tez jest niby od 18 lat a juz ja bralem i mialem dobre efekty... MASA TO [...]

sie powtorze ale jak miałem 17 lat to se złatwiłem inse i no nic nie wiedziałem , zapodalem więc mało (przynajmniej mi sie tak wydawało ) tz. 50 jednostek. to własnie była jakas mieszanka i żyje więc myslę ze jak teraz se humalogu 10 jednostek zapodam to będzie si

Nigdy nie wiadomo, bo kto piec lat temu by powiedział, ze Błaszczykowski bedzie gral w kadrze i w BVB. Na Euro 2012 moga grac chłopaki którzy teraz maja po 17 lat i graja gdzies w 3-4 lidze.

hyh jedna z ciekawszych moich walk byla 2 lata temu w wakacje mialem wtedy 17 lat. Moj kumpel pracowal ze starym, taki wakacyjny zarobek :) , no i mnie do tego wciagnol... od poczatku wk..wial mie pewien gostek, smial sie zemnie wyzywal mnie, z reguly odgryzalem mu sie tym samym ale nic szczegolnego. No i przyszedl ostatni dzien roboty gosciu mnie [...]

Apteka , zabawne wspomnienie :D kiedys za malolatow , wybralismy sie w 3 po kilka strzykawek i igiel , koles na karku 17 lat , mowi poporsze troche tego , troche tego , baba z apteki na to wyjechala macie dowod, bez dowodu nie sprzedam , koles oczywscie nie mial i wyslzismy z opousczonymi glowami :D

****a napisalem z kumplem CV i jutro pojde popytać po pubach,**** przemecze sie miesiac na jakims zmywaku chociaz,ja ******le 17 lat i takie problemy,ja jeszcze powinienem siedziec przy cycku mamy

W wieku 17 lat przy cycku mamy? Musisz mieć fajną mamę i zryty baniak

moze i masz racje siwy ale ty masz 17 lat to jaki starszy kolega ?? a no tak 2 lata smyry ty ****u

w****ia mnie to,że mam tylko 17 lat i już musze przechodzić takie stresy psychiczne związane z pracą,rodziną,ale jak sobie pościeliłem tak sie wyśpie...

czyli tescia odradzacie w wieku 17 lat ?:D z mojej klasy bilo dwoch kolesi :D jeden walil 11 strzalow. Ktos tu pisal wczesniej, ze to jest nie za dobre w wieku 22 lat bo pozniej cos tam sie wali z tym wytwarzaniem testosteronu a jak jest w wieku 17lat?

Hej dieta zla musisz sporo pozmieniac, gdzie masz wylicznia bazyl94 nie zobaczyl kilku istotnych bledow Witam, Mam prośbę o sprawdzenie diety na masę. Mam 17 lat, ważę 74 kg i mam 182cm wzrostu. Miałem sporą przerwę w treningu(6 miechów), ale znowu zacząłem. Wg. mnie mam gruby brzuch i uda 90cm/59cm i chciałbym abym w tych miejscach zbyt dużo [...]

Szpagat ogólnie umie od dziecka czyli juz około 17 lat. Tak sie rozciągnąłem ze spokojnie jak w krwawym sporcie mogę kotwice zrobic. Kiedys trenował non stop szpagat na turka. Później miałem zastój i wszystko sie zrosło że tak powiem i trzeba było zaczynać od nowa ;/. Udało mi sie to osiągnąć w około miesiąc ale swoje podstawy już znałem. Trening [...]

mam 17 lat i na plecach mam garba.niektorzy z was to pewnie smieszy ale nie dziwi mnie to;(.najgorszemu wrrogowi tego nie zycze.nawet nie wiecie jak to jest.nie chodzic na baseny itp.według mnie mam zycie zmarnowane.sam sobie zmarnowałem.chociaz jak sie pytałem goscia czy bede miał garba powiedział "nie" i odpusciłem sobie [...]

[...] klubów z 20 kolegami to chyba nie po to żeby być sam na sam z laską, a skoro jeszcze często Cię spotykają takie sytuacje, to znaczy, że chyba ich szukasz. Nie wiem ile masz lat, gdzie i do jakich klubów chodzisz, ale ja takie sytuacje miałem, gdy miałem 17 lat. Od tamtej pory to trochę czułbym się nieswojo ( czyt: dziecinnie ) jeżdżąc z 20 [...]

teraz mam 17 lat a mimo to nie moge brac supli : / ale i tak bym nie bral nawet jakbym mogl bo najpierw musze przecwiczyc cos regularnie na sucho...to w koncu jaki wiek jest odpowiedni na branie kreatyny? bo przeczytalem ze najlepiej ja brac w wieku 18,19 lat...